Od známeho som dostal odporúčanie na program, ktorý ževraj zlepšuje krátkodobú pamäť. Hral som to už pár hodín, môžem povedať že je to dosť vyčerpávajúce. Neodporúča sa hrať viac ako 20 hier denne. Na ich stránke sú aj nejaké výskumy o tom, aký dopad to má na ľudí, ktorý to hrávajú pravidelne.
Hra spočíva v tom, že si treba pamätať to, čo bolo pred N-ťahmi. Aby to nebolo také jednoduché, tak si treba pamätať pozíciu štvorčeka aj písmeno, ktoré vám to hovorí.
Odkaz na hru:
http://brainworkshop.sourceforge.net/
Dnes som sa prvýkrát dostal na šiestu úroveň, je to dosť mäso. Stále nadobúdam pocit, že toľko vecí sa za 2 sekundy nedá pamätať, ale rádovo každé dva dni sa presvedčím o opaku. Som zvedavý, kam až možnosti môjho mozgu siahajú 🙂
Aký typ hry odporúčaš? Defaultný Dual N-back (pozicia a zvuk), alebo iný? Ja sa zatiaľ neviem dostať nad 3tiu uroven
🙁 snaď sa to zmení.
Mal som takisto problém s treťou úrovňou a potom som zmenil systém pamätania si (prvok je kombinácia zvuk, pozícia):
Teraz si to pamätám po trojiciach. Ak som v (3m + i)-tom kroku, tak porovnám nový prvok s (i-tym) členom trojice a prepíšem ho.
[3k][3k + 1][3k + 2]
Pôvodne som to robil ako frontu:
[n-3][n-2][n-1] a nový prvok som porovnal s (n-3) a potom to celé posunul:
[n-2][n-1][n]
Môj nový spôsob má tú výhodu, že nemusím robiť žiaden “swap”, len “override”.
Samozrejme mi to trvalo asi 90min, kým som to dal, ale cítil som, že sa moja pamäť zlepšila 🙂